1 serving (85 grams) contains 230 calories, 21.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
613.3
カロリー
56
タンパク質
0
炭水化物
40.0
脂質
栄養情報
1 カップ (226.7g)
カロリー |
613.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 40.0 g | 51% | |
| 飽和脂肪 | 16.0 g | 80% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 200 mg | 66% | |
| ナトリウム | 200 mg | 8% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 56 g | 112% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 53.3 mg | 4% | |
| 鉄分 | 6.1 mg | 33% | |
| カリウム | 720.0 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 挽肉
調理された挽肉は、メキシコの味わい深いタコスからイタリアのハートミートソースまで、世界中の料理で愛される多目的なタンパク質です。通常、牛肉、七面鳥、または鶏肉から作られ、たんぱく質や鉄、亜鉛などの必須栄養素の豊富な源として提供されます。挽肉は飽和脂肪が多い場合がありますが、よりレンズを切ったものを選ぶと、より健康的に保つことができます。野菜とスパイスと一緒に炒めて、満足感があり風味豊かなヘルシーな食事にしてください。キャセロールからスライダーまで何にでもぴったりで、調理された挽肉はどんなキッチンでもおいしい定番料理です！
