1 serving (85 grams) contains 218 calories, 22.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
581.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 34.7 g | 44% | |
| 飽和脂肪 | 13.3 g | 66% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 189.3 mg | 63% | |
| ナトリウム | 202.7 mg | 8% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 58.7 g | 117% | |
| ビタミンD | 18.7 mcg | 93% | |
| カルシウム | 34.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 5.9 mg | 32% | |
| カリウム | 544 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 挽肉
調理された挽いた牛肉は、アメリカ料理からメキシコ料理までさまざまな料理で愛される多目的でハートフルな食材です。細かくひいた牛肉から作られており、たんぱく質や鉄、亜鉛などの栄養素が豊富で、エネルギーや代謝に不可欠です。タコスやバーガー、キャセロールなどでおいしいですが、脂肪を抑えるためには肉がやわらかい部位を選ぶことが重要です。風味豊かで数々の料理に最適な調理された挽いた牛肉は、丁寧に調理すれば快適さと栄養を両立します。
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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