1 serving (100 grams) contains 97 calories, 2.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 21.1 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
194 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.4 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 2 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 42.2 g | 15% | |
| 食物繊維 | 0.6 g | 2% | |
| 糖質 | 0.2 g | ||
| タンパク質 | 4 g | 8% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 6 mg | 0% | |
| 鉄分 | 0.4 mg | 2% | |
| カリウム | 24 mg | 0% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 炊いたもち米
炊いたもち米は、短粒のもち米から作られる粘り気のあるおいしい主食で、一般的にはタイやベトナムなどの東南アジア料理で見られます。その特徴的な食感と甘いフレーバーで知られており、香り高いお米ケーキからバナナの葉で包まれた心地よいもち米まで、 savory と sweet の両方の料理によく使われます。グルテンフリーでエネルギー源を提供しますが、食物繊維が少なく、血糖値を急激に上昇させる可能性があるため、節度を保つことが重要です。プレーンで楽しむか、果物や savory フィリングと一緒に楽しむかにかかわらず、その美味しさと文化的な豊かさを楽しんでください。
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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