1 serving (125 grams) contains 44 calories, 2.4 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
84.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.4 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 11.5 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 19.2 g | 6% | |
| 食物繊維 | 7.7 g | 27% | |
| 糖質 | 8.7 g | ||
| タンパク質 | 4.6 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 105.8 mg | 8% | |
| 鉄分 | 2.3 mg | 12% | |
| カリウム | 442.3 mg | 9% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About フレンチビーンズ
調理したフレンチビーンズは、そのシャキッとした食感と美味しい味わいで知られる、柔らかい鮮やかな緑色の野菜です。フランス料理発祥のこの豆類は、しばしば炒めたり蒸したりして、その天然の甘さを引き立てるように完璧に調理されます。ビタミンA、C、K、食物繊維、抗酸化物質が豊富に含まれており、調理したフレンチビーンズはどんな食事にも健康的な一品となります。副菜として提供されるか、サラダに投入されるかに関わらず、栄養価だけでなく、一口ごとを引き立てる楽しい食感も提供します。お口の中をフレンチ料理の栄養価の高い主食でお楽しみください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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