1 serving (125 grams) contains 44 calories, 2.4 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
84.6
カロリー
4.6
タンパク質
19.2
炭水化物
0.4
脂質
栄養情報
1 カップ (240.4g)
カロリー |
84.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.4 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 11.5 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 19.2 g | 6% | |
| 食物繊維 | 7.7 g | 27% | |
| 糖質 | 8.7 g | ||
| タンパク質 | 4.6 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 105.8 mg | 8% | |
| 鉄分 | 2.3 mg | 12% | |
| カリウム | 442.3 mg | 9% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About フレンチビーンズ
調理したフレンチビーンズは、そのシャキッとした食感と美味しい味わいで知られる、柔らかい鮮やかな緑色の野菜です。フランス料理発祥のこの豆類は、しばしば炒めたり蒸したりして、その天然の甘さを引き立てるように完璧に調理されます。ビタミンA、C、K、食物繊維、抗酸化物質が豊富に含まれており、調理したフレンチビーンズはどんな食事にも健康的な一品となります。副菜として提供されるか、サラダに投入されるかに関わらず、栄養価だけでなく、一口ごとを引き立てる楽しい食感も提供します。お口の中をフレンチ料理の栄養価の高い主食でお楽しみください！
