1 serving (150 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
315.5
カロリー
39.4
タンパク質
0
炭水化物
15.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.8 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 110.4 mg | 36% | |
| ナトリウム | 110.4 mg | 4% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 39.4 g | 78% | |
| ビタミンD | 473.2 mcg | 2366% | |
| カルシウム | 47.3 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 調理された魚の頭
調理された魚の頭は、伝統的な中国料理からカリブ海料理まで、さまざまな料理で称賛される珍味です。通常、魚の頭全体が使われ、完璧に調理され、スパイス、ハーブ、野菜がきいた濃厚なブロスで煮込まれます。必須栄養素が豊富で、魚の頭はオメガ-3脂肪酸、タンパク質、ビタミンを含んでおり、心臓の健康や脳機能を促進します。風味豊かですが、脂肪が多いため、適度な摂取が重要です。このユニークな料理を探求し、豊かで濃厚な深みを堪能して、料理体験を豊かにしてみてください！
