1 serving (85 grams) contains 190 calories, 26.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
527.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 22.2 g | 28% | |
| 飽和脂肪 | 8.3 g | 41% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 208.3 mg | 69% | |
| ナトリウム | 152.8 mg | 6% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 72.2 g | 144% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 27.8 mg | 2% | |
| 鉄分 | 6.9 mg | 38% | |
| カリウム | 916.7 mg | 19% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 調理されたフィレステーキ
フィレステーキは、その柔らかさと豊かな味わいで有名な肉の一切れです。古典的なフランス料理起源のこのステーキは、しばしば塩とコショウでシンプルに味付けされ、その自然な味を引き立たせます。豊富なタンパク質が詰まっており、他の部位に比べて脂肪が少ないため、肉好きにとってより健康的な選択肢です。グリルでジューシーに焼かれるか、ふわっと焼き上げられて完璧な逸品に仕上げられるか、フィレステーキは贅沢で栄養価の高い楽しい体験を提供します。鮮やかな野菜と一緒に供されるか、新鮮なサラダの上に乗せられるか、どちらの食べ方でも、どんな食事にも華やかな一品です。
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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