1 serving (160 grams) contains 221 calories, 7.3 grams of protein, 3.3 grams of fat, and 40.3 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
221 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.3 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 0.7 g | 3% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 29 mg | 9% | |
| ナトリウム | 8 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 40.3 g | 14% | |
| 食物繊維 | 2.2 g | 7% | |
| 糖質 | 1.1 g | ||
| タンパク質 | 7.3 g | 14% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 18 mg | 1% | |
| 鉄分 | 2.1 mg | 11% | |
| カリウム | 77 mg | 1% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ゆでた卵の麺
ゆでた卵麺は、小麦粉、卵、水などのシンプルな材料から作られ、アジア料理における優れた定番食材の1つです。これらの麺はリッチでシルキーな食感で、炒め物、スープ、またはサラダと完璧にマッチします。卵からのタンパク質をたっぷり含んでおり、どんな食事にも満足感を提供します。加えて、短時間で調理ができるため、忙しい生活に最適です。通常の麺よりもカロリーや炭水化物が多いことがありますが、全粒小麦のバリエーションを選ぶことで健康面の利点が向上します。今日は、料理のクリエーションでゆでた卵麺の柔軟性と風味を楽しんでください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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