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炊いたコーンライス

炊いたコーンライス

Grain

商品評価: 77/100

1 serving (150 grams) contains 168 calories, 3.8 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 37.7 grams of carbohydrates.

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Rage Fitness Ex Kit
224
カロリー
5
タンパク質
50.2
炭水化物
0.8
脂質

栄養情報

1 カップ (200g)
カロリー
224
% 日量*
全脂質 0.8 g 1%
飽和脂肪 0.2 g 1%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 2 mg 0%
炭水化物総量 50.2 g 18%
食物繊維 2.6 g 9%
糖質 1.2 g
タンパク質 5 g 10%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 4 mg 0%
鉄分 0.6 mg 3%
カリウム 70 mg 1%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

カロリーの源泉

88.1%
8.8%
3.2%
脂質: 7 cal (3.2%)
タンパク質: 20 cal (8.8%)
炭水化物: 200 cal (88.1%)

About 炊いたコーンライス

調理されたコーンライスは、コーンの天然の甘さと米のハートの良さが組み合わさったおいしい料理です。世界中のさまざまな文化から生まれ、コーンと米が一緒に育つ地域では主食となっています。この活気あふれる食事は、食物繊維や必須ビタミン、ミネラルが豊富に含まれており、より良い消化と持続的なエネルギーレベルを促進します。単体で楽しむか、野菜やタンパク質と一緒に食べるかに関わらず、調理されたコーンライスはどんな食事にも最適な栄養豊富でグルテンフリーの選択肢です。このカラフルな料理に飛び込んで、健康的なフレーバーを楽しんでください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.