1 serving (100 grams) contains 96 calories, 3.4 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 21.0 grams of carbohydrates.
192
カロリー
6.8
タンパク質
42
炭水化物
3
脂質
栄養情報
1 カップ (200g)
カロリー |
192 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3 g | 3% | |
| 飽和脂肪 | 0.4 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 2 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 42 g | 15% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 9 g | ||
| タンパク質 | 6.8 g | 13% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 6 mg | 0% | |
| 鉄分 | 1 mg | 5% | |
| カリウム | 436 mg | 9% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 調理されたトウモロコシの実
調理されたトウモロコシの粒は、おいしくて多才なおやつで、風味と栄養が満ちています。古代メソアメリカ文化に起源を持つこの柔らかくて黄金色の粒は、ビタミン、ミネラル、食物繊維が豊富です。抗酸化物質がたっぷり含まれ、心臓の健康を促進し消化を助けながら、満足感のある食べ応えを提供します。単体で楽しんだり、サラダに入れたり、サルサやおかずのベースとして使用したりすると、調理されたトウモロコシの粒はどんな料理にも素敵なアクセントを加えます。世界中の料理の活気ある本質を祝う、この健康的なスナックをご堪能ください！
