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煮たチャードグリーン

煮たチャードグリーン

Vegetable

商品評価: 91/100

1 serving (100 grams) contains 32 calories, 2.5 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 6.1 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
64
カロリー
5
タンパク質
12.2
炭水化物
1.2
脂質

栄養情報

1 カップ (200g)
カロリー
64
% 日量*
全脂質 1.2 g 1%
飽和脂肪 0.2 g 1%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 40 mg 1%
炭水化物総量 12.2 g 4%
食物繊維 8 g 28%
糖質 1 g
タンパク質 5 g 10%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 420 mg 32%
鉄分 1 mg 5%
カリウム 234 mg 4%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

61.3%
25.1%
13.6%
脂質: 10 cal (13.6%)
タンパク質: 20 cal (25.1%)
炭水化物: 48 cal (61.3%)

About 煮たチャードグリーン

調理されたコラードグリーンは、南部料理の活気ある定番料理であり、リッチで土っぽい味わいと柔らかい食感で愛されています。新鮮なコラードの葉から作られ、しばしばにんにく、玉ねぎ、そして深い味を出すためのスモーク肉を加えて煮込まれるこれらは、おいしいサイドディッシュです。ビタミンA、C、Kをたっぷり含んでおり、これらのグリーンは非常に栄養価が高く、心臓の健康を促進し消化をサポートすることで知られています。コーンブレッドと一緒に提供されるか、ソウルフードの祝宴の一部として供されるかにかかわらず、調理されたコラードグリーンは食事にハーティーで健康的なアクセントを加え、あなたの食卓に味と栄養をもたらします。

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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