1 serving (200 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
352.9
カロリー
29.4
タンパク質
41.2
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 58.8 mg | 19% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 41.2 g | 14% | |
| 食物繊維 | 9.4 g | 33% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 29.4 g | 58% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 70.6 mg | 5% | |
| 鉄分 | 3.5 mg | 19% | |
| カリウム | 588.2 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About チキンと煮たひよこ豆
鶏肉とほくほく食感のあるひよこ豆を組み合わせた「鶏肉とひよこ豆の煮込み」は、完璧に味付けされたクリーミーでタンパク質豊富なひよこ豆と柔らかい鶏肉片が調和した満足感のある一品です。この味わい豊かな料理は、地中海料理からインスピレーションを受けており、クミン、パプリカ、にんにくなどのスパイスが自然な味を引き立てています。食物繊維と必須栄養素が豊富で、ひよこ豆は心臓の健康に役立ち、脂肪の少ない鶏肉はたんぱく質の良い供給源となり、どんな食事にも栄養豊富な選択肢です。ご飯の上に盛ったり、サラダで楽しんだりすることができるこの料理は、満足感があり、健康に良いです！
