1 serving (100 grams) contains 209 calories, 25.9 grams of protein, 10.9 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
522.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 27.2 g | 34% | |
| 飽和脂肪 | 7.5 g | 37% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 210 mg | 70% | |
| ナトリウム | 175 mg | 7% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 64.8 g | 129% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 27.5 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.2 mg | 12% | |
| カリウム | 597.5 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 調理された鶏もも肉
調理された鶏もも肉はジューシーで風味豊かな肉の部位であり、クラシックなサザンバーベキューから味わい深いアジアの炒め物まで、さまざまな料理に最適です。タンパク質豊富で必須ビタミンがたくさん含まれており、しっとりとした食感とコクのある味のバランスが美味しいです。皮はカリカリとした要素を加えますが、脂肪分が多いため、調理前に取り除くとより健康的な選択肢になります。焼いたり、オーブンで焼いたり、炒めたりするか、調理された鶏もも肉はどのような食事でも格上げしてくれる多目的な選択肢であり、体が欲しがる栄養を提供してくれます。
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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