1 serving (135 grams) contains 259 calories, 32.5 grams of protein, 13.4 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
259.2
カロリー
32.5
タンパク質
0
炭水化物
13.4
脂質
栄養情報
1 カップ (135g)
カロリー |
259.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 13.4 g | 17% | |
| 飽和脂肪 | 3.4 g | 17% | |
| 多価不飽和脂肪 | 3.3 g | ||
| コレステロール | 174.2 mg | 58% | |
| ナトリウム | 553.5 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 32.5 g | 65% | |
| ビタミンD | 10.8 mcg | 54% | |
| カルシウム | 12.2 mg | 0% | |
| 鉄分 | 1.5 mg | 8% | |
| カリウム | 353.7 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 調理済みチキンもも肉
鶏もも肉はおいしくて多才なタンパク質の選択肢であり、豊かな風味とやわらかい食感で知られています。鶏の脚から供給される、これらのジューシーな肉の切り身は、アジアの味わい深い炒め物からクラシックな南部料理まで、世界中の料理に広く見られます。必須栄養素が豊富に含まれており、鶏もも肉はタンパク質、鉄分、B群ビタミンの良い供給源となっており、思慮深く調理されると健康的な選択肢となります。鶏むね肉よりも脂肪がやや多いですが、満足感のある味わいを提供し、バランスのとれた食事の一環として適度に楽しむことができます。調理された鶏もも肉でお食事を格上げしましょう。本当においしい料理の楽しみです！
