1 serving (100 grams) contains 209 calories, 26.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
497.6
カロリー
61.9
タンパク質
0
炭水化物
26.2
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
497.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 26.2 g | 33% | |
| 飽和脂肪 | 7.4 g | 37% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 250 mg | 83% | |
| ナトリウム | 192.9 mg | 8% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 61.9 g | 123% | |
| ビタミンD | 4.8 mcg | 24% | |
| カルシウム | 26.2 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.1 mg | 11% | |
| カリウム | 569.0 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 調理済みチキンもも肉
調理された鶏もも肉は、うるおい豊かで風味豊かな部位で、必須栄養素が詰まっています。蛋白質が豊富で、筋肉の成長と修復をサポートし、B6や鉄などのビタミンやミネラルの良い供給源となります。さまざまな料理で一般的に見られ、味わい深いアジアの炒め物から慰めるサザン料理まで、多岐にわたって使われるため、汎用性があり、簡単に調理できます。鶏胸肉に比べてやや脂肪が多いですが、どんな味覚にも満足感を与えるおいしく豊かな味を提供します。グリル、焼き、またはお気に入りのレシピに加えて、家族全員が喜ぶ健康的な食事を楽しんでください！
