1 serving (200 grams) contains 320 calories, 35.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
376.5
カロリー
41.2
タンパク質
9.4
炭水化物
17.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
376.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.6 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 105.9 mg | 35% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 9.4 g | 3% | |
| 食物繊維 | 1.2 g | 4% | |
| 糖質 | 1.2 g | ||
| タンパク質 | 41.2 g | 82% | |
| ビタミンD | 11.8 mcg | 59% | |
| カルシウム | 23.5 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 鶏のピカータ
チキンピカータは、活気あふれるフレーバーや颯爽としたレモンソースで知られる、古典的なイタリア料理です。柔らかいチキンの胸肉は、黄金の完璧な焼き色にサッと焼かれ、その後、新鮮なレモン果汁、ケーパー、そしてほのかなニンニクのブレンドでそっと煮込まれます。この料理は、チキンの豊かさとソースの酸味の明るさを絶妙に組み合わせ、一口ごとにフレーバーが口の中に広がります。これはおいしいだけでなく、炭水化物が少なく、タンパク質が豊富なので、比較的ヘルシーでもあります。サuteedほうれん草や全粒粉のパスタの上に盛り付けて、バランスの取れたフィーストをお楽しみください！
