1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
392.9
カロリー
73.8
タンパク質
0
炭水化物
8.6
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 8.6 g | 11% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 202.4 mg | 67% | |
| ナトリウム | 176.2 mg | 7% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 73.8 g | 147% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 35.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.5 mg | 13% | |
| カリウム | 609.5 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 調理された鶏肉
調理した鶏肉は、美味しくて用途が広いタンパク質で、瘦肉が豊富で必須栄養素もたっぷり含まれています。世界中の様々な料理から生まれたこの素晴らしいタンパク質は、味のある丸焼きチキンからピリ辛炒め物までの料理において欠かせない存在です。ビタミンB6とB12の優れた供給源で、エネルギーや脳の健康を促進する一方、皮を取ると特に脂肪が少なくなります。揚げたりたっぷりソースをかけたりすると余分なカロリーが追加されますが、グリルや焼く調理法は心臓に優しいオプションです。どんな食事にも最適で、調理した鶏肉は空腹を満たし、バランスの取れた食事をサポートします。
