1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
412.5
カロリー
77.5
タンパク質
0
炭水化物
9
脂質
栄養情報
1 カップ (250g)
カロリー |
412.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9 g | 11% | |
| 飽和脂肪 | 2.5 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 212.5 mg | 70% | |
| ナトリウム | 185 mg | 8% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 77.5 g | 155% | |
| ビタミンD | 12.5 mcg | 62% | |
| カルシウム | 37.5 mg | 2% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 640 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 調理された鶏肉
調理された鶏肉はおいしくて多様なタンパク質源であり、味付けのアジア風炒め物からクラシックなアメリカンのグリル料理まで、世界中の料理で見られます。Bビタミン、リン、セレンなどの必須栄養素が豊富であり、筋肉の成長を促し、免疫系をサポートします。瘦肉は脂肪が少ないですが、皮を取り除いたものを選ぶとカロリー摂取をさらに減らすことができます。ただし、調理方法に注意してください。揚げ物は不必要なカロリーを追加する可能性があります。調理された鶏肉は、あなたの体を健康に保ちながら味蕾を刺激する満足感のあるホールサムな食事の中心としてお楽しみください！
