1 serving (100 grams) contains 170 calories, 30.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
404.8
カロリー
71.4
タンパク質
0
炭水化物
9.5
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
404.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.5 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 571.4 mg | 190% | |
| ナトリウム | 161.9 mg | 7% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 71.4 g | 142% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 26.2 mg | 2% | |
| 鉄分 | 6.4 mg | 35% | |
| カリウム | 564.3 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 茹でた鶏の砂肝
調理された鶏の砂肝は、風味豊かで柔らかい家禽の臓器の一部であり、タンパク質や必須栄養素が豊富です。世界中のさまざまな料理から来ており、特に南部料理とアジア料理で人気があり、しばしば炒めたり、煮込んだり、揚げたりされます。鉄分、亜鉛、Bビタミンが豊富で、砂肝は健康的な食事をサポートし、より一般的な肉に対するハードな代替品を提供します。コレステロール値は高いですが、適度に楽しむことで栄養価の高いおやつとなり、新しい味を探求したい冒険好きに最適です。
