1 serving (100 grams) contains 25 calories, 2.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
40
カロリー
3.2
タンパク質
8
炭水化物
0.5
脂質
栄養情報
1 カップ (160g)
カロリー |
40 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.5 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 48 mg | 2% | |
| 炭水化物総量 | 8 g | 2% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 3.2 g | 6% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 35.2 mg | 2% | |
| 鉄分 | 0.6 mg | 3% | |
| カリウム | 478.4 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About 調理されたカリフラワーライス
調理されたカリフラワーライスは、伝統的な穀物の米に対する多機能で栄養価の高い代替品です。細かく刻んだカリフラワーから作られ、低炭水化物やグルテンフリーの食事が人気となっています。このおいしい料理は、カロリーや炭水化物が少ないだけでなく、ビタミンC、K、食物繊維が豊富で、健康志向の食事をする人にとって素晴らしい選択肢となります。穏やかな味とふんわりした食感が特徴で、炒め物やカレー、お気に入りのタンパク質のベースとしても最適です。カリフラワーの恩恵を享受し、この健康的な食材で食事をワンランクアップさせてください！
