1 serving (100 grams) contains 72 calories, 3.5 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.
Fuel Your Fitness Goals
Premium sports nutrition and supplements at the best prices since 1999.
Over 25 years of sports nutrition excellence
栄養情報
カロリー |
171.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.0 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 138.1 mg | 6% | |
| 炭水化物総量 | 31.0 g | 11% | |
| 食物繊維 | 10.7 g | 38% | |
| 糖質 | 13.1 g | ||
| タンパク質 | 8.3 g | 16% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 85.7 mg | 6% | |
| 鉄分 | 3.1 mg | 17% | |
| カリウム | 595.2 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About にんじんとエンドウ豆
調理された人参と豆は、やわらかく甘い人参と鮮やかな緑の豆が特色の楽しい、カラフルなサイドディッシュです。このクラシックな組み合わせは、慰めのあるアメリカ料理からハーティーなイギリス料理まで、さまざまな料理で見られます。ビタミンAとCが豊富で、目の健康を促進し、免疫システムを強化します。人参の自然な甘さは、豆の微妙な土の香りと完璧に調和し、栄養価が高いだけでなく、どんな食事にもおいしいアクセントを加えます。調理された人参と豆のシンプルさと健康効果をお楽しみください。満足感のある料理です！
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
