1 serving (100 grams) contains 35 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 6.5 grams of carbohydrates.
83.3
カロリー
2.9
タンパク質
15.5
炭水化物
0.5
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.5 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 119.0 mg | 5% | |
| 炭水化物総量 | 15.5 g | 5% | |
| 食物繊維 | 6.0 g | 21% | |
| 糖質 | 8.3 g | ||
| タンパク質 | 2.9 g | 5% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 59.5 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 761.9 mg | 16% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About 炒めた人参とキノコ
調理されたニンジンとキノコは、やわらかなニンジンの自然な甘さと炒めたキノコの旨み豊かさを調和させた、美味しい地味な料理です。この生き生きとしたブレンドは、ハートウォーミングなヨーロッパ料理から慰めのあるアジアの炒め物まで、さまざまな料理で見られます。栄養豊富で、ニンジンはβ-カロテンや食物繊維を供給し、キノコは必須ビタミンやミネラルを提供します。この素晴らしい組み合わせは、どんな食事も引き立てるだけでなく、健康的な食生活をサポートし、風味と栄養の両方を求める人々にとって素晴らしい選択肢です。どんな場面にもぴったりな、シンプルで満足感のあるサイドディッシュをお楽しみください！
