1 serving (100 grams) contains 35 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 8.2 grams of carbohydrates.
81.4
カロリー
1.9
タンパク質
19.1
炭水化物
0.5
脂質
栄養情報
1 カップ (232.6g)
カロリー |
81.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.5 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 134.9 mg | 5% | |
| 炭水化物総量 | 19.1 g | 6% | |
| 食物繊維 | 6.7 g | 23% | |
| 糖質 | 10.9 g | ||
| タンパク質 | 1.9 g | 3% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 69.8 mg | 5% | |
| 鉄分 | 0.7 mg | 3% | |
| カリウム | 546.5 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 煮た人参
Cooked Carotは、甘くて柔らかいニンジンが完璧に炒められ、芳醇なスパイスで香りづけされた、活気ある料理です。地中海料理発祥のこの魅力的な副菜は、オリーブオイル、にんにく、そしてほのかなレモンの風味によって味わいが引き立ちます。ビタミンAとCが豊富であり、抗酸化物質がたっぷり含まれており、健康な視力をサポートし、免疫システムを高める一品です。新鮮なハーブを散らすことで、どんな料理にも相性が良く、色鮮やかで栄養価の高い一品となっています。
