1 serving (100 grams) contains 125 calories, 8.3 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 22.8 grams of carbohydrates.
250
カロリー
16.6
タンパク質
45.6
炭水化物
1
脂質
栄養情報
1 カップ (200g)
カロリー |
250 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 4 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 45.6 g | 16% | |
| 食物繊維 | 14.8 g | 52% | |
| 糖質 | 1.2 g | ||
| タンパク質 | 16.6 g | 33% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 92 mg | 7% | |
| 鉄分 | 4.2 mg | 23% | |
| カリウム | 710 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 煮たカンネリーニ豆
料理されたカネリーニ豆は、イタリア産の多目的でクリーミーな豆で、優しい食感とナッツのような風味で評価されています。これらの豆には植物由来のタンパク質、食物繊維、鉄、カリウムなどの必須栄養素が豊富に含まれており、心臓にやさしい食事の選択肢となっています。ミネストローネやサラダなどの伝統的な料理によく使われ、余分なカロリーを抑えつつ濃厚さや食感を加えます。低脂肪かつコレステロールフリーの料理されたカネリーニ豆は、スープ、シチューの栄養価を高めたり、単独でサラダとして楽しむのに最適です。彼らの美味しい味を楽しみながら、体を栄養豊かな善を与えてください！
