1 serving (150 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
66.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.7 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 26.7 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 13.3 g | 4% | |
| 食物繊維 | 4 g | 14% | |
| 糖質 | 6.7 g | ||
| タンパク質 | 2.7 g | 5% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 80 mg | 6% | |
| 鉄分 | 0.7 mg | 3% | |
| カリウム | 266.7 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 玉ねぎと一緒に炒めたキャベツ
玉ねぎと一緒に煮たキャベツは、柔らかく甘い炒め玉ねぎと組み合わさった温かく心地良い料理です。この愛されるレシピは、東欧のクラシックから南部の comfort food まで、さまざまな料理の中で根付いています。ビタミン C と K が豊富なキャベツは栄養素の宝庫であり、玉ねぎは風味を深め、抗酸化物質が豊富です。低カロリーで高い繊維含有量を持つこの料理は、健康的な野菜を楽しむ絶妙な方法です。副菜や軽いメインとして最適な「Cooked Cabbage With Onions」は、シンプルで栄養価が高く、単純においしいです！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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