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中国風ローストした骨なし皮なし鶏肉

中国風ローストした骨なし皮なし鶏肉

Dinner

商品評価: 66/100

1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
392.9
カロリー
73.8
タンパク質
3.6
炭水化物
8.6
脂質

栄養情報

1 カップ (238.1g)
カロリー
392.9
% 日量*
全脂質 8.6 g 11%
飽和脂肪 2.4 g 12%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 202.4 mg 67%
ナトリウム 1190.5 mg 51%
炭水化物総量 3.6 g 1%
食物繊維 0 g 0%
糖質 1.2 g
タンパク質 73.8 g 147%
ビタミンD 11.9 mcg 59%
カルシウム 35.7 mg 2%
鉄分 2.9 mg 16%
カリウム 595.2 mg 12%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

3.7%
76.3%
20.0%
脂質: 77 cal (20.0%)
タンパク質: 295 cal (76.3%)
炭水化物: 14 cal (3.7%)

About 中国風ローストした骨なし皮なし鶏肉

調理された骨なし皮なしの焼き中華チキンは、大豆ソース、ニンニク、生姜、五香粉の豊かなブレンドでマリネされた柔らかくジューシーなチキンを披露する魅力的な料理です。伝統的な中国料理から発祥しており、低脂肪でタンパク質が豊富な健康的な選択肢をお探しの方に最適です。皮や骨がないため食べやすく、焼き加工により自然な風味が過度の油を使わずに引き立ちます。完璧に味付けされ、どんな味覚にも満足をもたらす栄養価の高い食事のうまい選択肢です!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.