1 serving (100 grams) contains 242 calories, 27.3 grams of protein, 13.9 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
576.2
カロリー
65
タンパク質
0
炭水化物
33.1
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
576.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 33.1 g | 42% | |
| 飽和脂肪 | 11.4 g | 57% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 200 mg | 66% | |
| ナトリウム | 147.6 mg | 6% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 65 g | 130% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 45.2 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.6 mg | 14% | |
| カリウム | 1007.1 mg | 21% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 茹で豚肉
茹で豚は、特に中国料理や東南アジア料理で主食として重要な、しっとりとした料理です。豚肉の柔らかい部位から作られ、芳香たっぷりのスパイスやハーブで完璧に煮込まれ、豊かな風味が引き立ちます。この料理は新鮮な野菜や香り高いご飯と共に提供されることが多く、バランスの取れた食事となります。たんぱく質や必須栄養素が豊富であり、揚げ物よりも健康的な選択肢ですが、味の濃いソースを添えて楽しむことで追加のカロリーが増えるかもしれません。濃厚なシチューにしても、冷やしても、どんな食欲にも満足させるこの心温まる料理は必ず喜ばれるでしょう。
