1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.5 grams of carbohydrates.
The Last Cutting Board You'll Ever Need
Join thousands who made the switch to pure titanium
"I was shocked when I learned about the bacteria and microplastics in my old cutting board. Switching to Titan Haus was the best decision—I'll never go back!"
栄養情報
カロリー |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.5 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 595.2 mg | 25% | |
| 炭水化物総量 | 17.9 g | 6% | |
| 食物繊維 | 7.1 g | 25% | |
| 糖質 | 8.3 g | ||
| タンパク質 | 4.8 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 95.2 mg | 7% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 野菜煮物
煮たミックス野菜は、ニンジン、エンドウ豆、トウモロコシ、そしてインゲン豆のカラフルなブレンドで、それぞれの天然の風味と栄養素を保持するために優しく茹でられています。この料理は、ハートウォーミングなシチューから軽やかなサラダまで、世界中の多くの料理において欠かせない存在です。ビタミンやミネラルが豊富で、低カロリーなこれらの野菜は、健康的な食事の理想的な選択肢となっています。食物繊維が豊富で、消化を促進し満足感をもたらします。副菜として最適であり、穀物と混ぜて栄養満点の食事としても最適です。煮たミックス野菜は、あなたの食卓に必要不可欠な栄養素を追加するおいしい方法です。
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
