1 serving (150 grams) contains 182 calories, 5.2 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 37.8 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
242 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.8 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 2 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 50.4 g | 18% | |
| 食物繊維 | 0.8 g | 2% | |
| 糖質 | 0.2 g | ||
| タンパク質 | 7 g | 14% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 10 mg | 0% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 70 mg | 1% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 炊いたバスマティライス
調理されたバサマティ米は、ヒマラヤの麓原産の香り高いロンググレイン米です。デリケートな香りとふんわりとした食感で有名で、インド料理や中東料理の料理を引き立てます。必須ビタミンとミネラルが豊富で、バサマティ米はグルテンフリーで低脂肪であり、健康的な食事には最適な選択肢です。高い食物繊維含有量は消化を助け、カレーや炒め物に満足のいくベースを提供します。副菜として楽しむか、おいしいライスピラフの主役としてお楽しみください。伝統の味を一口ごとに堪能してください！
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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