1 serving (130 grams) contains 119 calories, 5.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 27.1 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
216.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.9 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 952.7 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 49.3 g | 17% | |
| 食物繊維 | 10.0 g | 35% | |
| 糖質 | 10.0 g | ||
| タンパク質 | 10.0 g | 20% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 107.3 mg | 8% | |
| 鉄分 | 3.5 mg | 19% | |
| カリウム | 703.6 mg | 14% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 焼いた豆
調理されたベイクドビーンズは、心温まる食事で、しばしばトマト、黒糖、そしてちょっとした燻製ベーコンが入った濃厚でこってりとしたソースで煮込まれた柔らかいネイビービーンズを使って伝統的に作られます。このクラシックな定番料理はアメリカ料理のルーツを持ち、バーベキューやピクニックでよく楽しまれます。タンパク質と食物繊維が豊富で、ベイクドビーンズは消化器の健康をサポートする栄養価の高い選択肢です。ただし、いくつかのレシピにおいて追加された砂糖やナトリウムには注意が必要です。美味しい味と満足感のある食感を持つ調理されたベイクドビーンズは、単なる副菜ではなく、どんな食事にも温かさをもたらす愛されるお気に入り料理です。
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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