1 serving (154 grams) contains 280 calories, 39.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
430.8
カロリー
60.0
タンパク質
0
炭水化物
18.5
脂質
栄養情報
1 カップ (236.9g)
カロリー |
430.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 18.5 g | 23% | |
| 飽和脂肪 | 4.6 g | 22% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 144.6 mg | 48% | |
| ナトリウム | 132.3 mg | 5% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 60.0 g | 120% | |
| ビタミンD | 876.9 mcg | 4384% | |
| カルシウム | 30.8 mg | 2% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 753.8 mg | 16% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 調理されたアトランティックサーモン
調理された大西洋サーモンは、豊かな風味と栄養価の恩恵を結びつけた料理の楽しみです。大西洋の冷たい水域からやってきたこの魚は、さまざまな料理で有名であり、風味豊かな地中海料理からクラシックなアメリカ料理まで幅広く愛されています。オメガ-3脂肪酸が豊富であるため、心臓の健康に優れ、脳の機能をサポートします。タンパク質が豊富であるこの美味しいサーモンフィレは、ビタミンDとB12の良い源でもあります。柔らかくほろっとした食感と鮮やかな色合いを持つ調理された大西洋サーモンはおいしいだけでなく、どんな食事にも栄養価の高いアクセントとなります。グリル、オーブン焼き、またはフライパンで焼いて、本当に楽しい体験をお楽しみください。
