1 serving (100 grams) contains 130 calories, 2.4 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 28.2 grams of carbohydrates.
260
カロリー
4.8
タンパク質
56.4
炭水化物
0.4
脂質
栄養情報
1 カップ (200g)
カロリー |
260 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.4 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 2 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 56.4 g | 20% | |
| 食物繊維 | 1.8 g | 6% | |
| 糖質 | 0.2 g | ||
| タンパク質 | 4.8 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 20 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.4 mg | 2% | |
| カリウム | 70 mg | 1% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About アルボリオライス
アルボリオ米は、その素晴らしい食感とイタリア料理での汎用性で知られる、クリーミーな短粒米です。ポー平原が原産地であり、リゾットのような伝統的な料理でしばしば主役を務め、美味しいフレーバーを吸収しながら少し噛み応えのある食感を保ちます。炭水化物が豊富であるため、アルボリオ米は急速なエネルギー源を提供し、食事にふさわしい栄養価の高い食材です。脂肪分が少ない一方、繊維の含有量は少ないため、野菜やリーンなタンパク質と組み合わせることで、栄養価を高めることができます。次の料理の冒険で、アルボリオ米の豊かで心温まる味をご堪能ください！
