1 serving (85 grams) contains 209 calories, 23.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
580.6
カロリー
63.9
タンパク質
0
炭水化物
36.1
脂質
栄養情報
1 カップ (236.1g)
カロリー |
580.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 36.1 g | 46% | |
| 飽和脂肪 | 14.2 g | 71% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 216.7 mg | 72% | |
| ナトリウム | 211.1 mg | 9% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 63.9 g | 127% | |
| ビタミンD | 19.4 mcg | 96% | |
| カルシウム | 50.0 mg | 3% | |
| 鉄分 | 6.4 mg | 35% | |
| カリウム | 566.7 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 調理された牛ひき肉
調理および油をきったひき肉は、風味と栄養満点の多目的なタンパク質オプションです。通常は牛の赤身から派生しており、クラシックなアメリカンバーガーやハートヴいダイニングソースなど、さまざまな料理に欠かせません。この料理は、エネルギーレベルをサポートするためにタンパク質、鉄、B群の必須栄養素の素晴らしい供給源となります。ただし、脂肪分には注意を払うことが重要であり、余分な脂肪を取り除くことで、食事にとってより健康的な選択肢となります。素早く満足のいく料理に最適な、調理および油をきったひき肉は、家族のお気に入りの材料として重宝されます。
