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シーザーサラダ

シーザーサラダ

Lunch

商品評価: 69/100

1 serving (200 grams) contains 190 calories, 6.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
223.5
カロリー
7.1
タンパク質
9.4
炭水化物
17.6
脂質

栄養情報

1 カップ (235.3g)
カロリー
223.5
% 日量*
全脂質 17.6 g 22%
飽和脂肪 3.5 g 17%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 17.6 mg 5%
ナトリウム 470.6 mg 20%
炭水化物総量 9.4 g 3%
食物繊維 2.4 g 8%
糖質 2.4 g
タンパク質 7.1 g 14%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 117.6 mg 9%
鉄分 1.4 mg 7%
カリウム 235.3 mg 5%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

16.8%
12.7%
70.6%
脂質: 158 cal (70.6%)
タンパク質: 28 cal (12.7%)
炭水化物: 37 cal (16.8%)

About シーザーサラダ

Consum Cesar Saladは、クラシックな料理の美味しい変化で、サクサクとしたロメインレタス、風味豊かなパルメザンチーズ、カリカリのクルトンがクリーミーなシーザードレッシングで和えられています。メキシコ発祥のこのサラダは、豊かな味わいと爽やかな食感を組み合わせています。新鮮な緑野菜からのビタミン源であり、チーズからのタンパク質が満足感をもたらします。バランスの取れた選択肢としてドレッシングのカロリーに気をつけるだけです。サイドとしてもしっかりとした食事としても、Consum Cesar Saladはあなたのテーブルに大胆な味をもたらします!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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