1 serving (15 grams) contains 20 calories, 0.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
315.5
カロリー
3.2
タンパク質
63.1
炭水化物
1.6
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.6 g | 2% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 3154.5 mg | 137% | |
| 炭水化物総量 | 63.1 g | 22% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 47.3 g | ||
| タンパク質 | 3.2 g | 6% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.5 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 157.7 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 調味料
調味料は、世界中の料理を格上げする味わい深い追加物です。ピリッとしたマスタード、濃厚なケチャップ、酸味のあるマヨネーズ、そしてシラーチャやチミチュリなどのエキゾチックなソースまで、これらのエンハンスメントはさまざまな料理から来ています。多くの調味料はハーブやスパイスでパックされており、健康上の利点を提供している一方、他のものは砂糖や塩分が多いことがあります。健康的な選択をするためには、天然の原料で作られたオプションを探してください。焼き肉をするか、サラダにドレッシングをかけるか、サンドイッチに味をつけるかにかかわらず、調味料はすべての食事に喜びと風味をもたらします！
