1 serving (85 grams) contains 84 calories, 20.4 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
233.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.4 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.3 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 447.2 mg | 149% | |
| ナトリウム | 527.8 mg | 22% | |
| 炭水化物総量 | 0.6 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 56.7 g | 113% | |
| ビタミンD | 422.2 mcg | 2111% | |
| カルシウム | 91.7 mg | 7% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 611.1 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 一般的なエビ
一般的なエビは、世界中の海や川で見られる小さな多目的の甲殻類です。これらのおいしいシーフードは、高品質のタンパク質、必須オメガ-3脂肪酸、ヨウ素、セレンなどの栄養素が豊富です。地中海からアジアまでの料理で人気があり、一般的なエビは炭火焼き、茹で、炒めることができ、どんな料理にも風味を加えます。低カロリーですが、コレステロール含有量に注意することが重要です。全体的に見て、一般的なエビは栄養価の高い選択肢であり、健康的な食事に最適です！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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