1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
411.8
カロリー
23.5
タンパク質
5.9
炭水化物
29.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 29.4 g | 37% | |
| 飽和脂肪 | 11.8 g | 59% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 294.1 mg | 98% | |
| ナトリウム | 941.2 mg | 40% | |
| 炭水化物総量 | 5.9 g | 2% | |
| 食物繊維 | 1.2 g | 4% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 23.5 g | 47% | |
| ビタミンD | 47.1 mcg | 235% | |
| カルシウム | 176.5 mg | 13% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
カロリーの源泉
About コンビネーションオムレツ
組み合わせオムレツは、ふんわりとした卵にベルペッパーや玉ねぎ、ほうれん草などの新鮮な野菜がたっぷりと詰まった、おいしいフレーバーのメドレーです。しばしばハム、鶏肉、ベーコンなどの味わい豊かな肉と組み合わせられ、世界各地の朝食の伝統に根ざしたこのクラシックな料理は、快適さと創造性の両方をあなたのテーブルにもたらします。タンパク質と必須ビタミンが豊富なため、1日の活力を高める栄養価の高い選択肢です。追加の脂肪やチーズには注意してください。これらはカロリーを増やす可能性があります。この多目的なオムレツは、いつでもお楽しみいただけ、一口一口でそのおいしさを堪能してください！
