1 serving (250 grams) contains 400 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
377.4
カロリー
11.3
タンパク質
47.2
炭水化物
14.2
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.2 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 2.8 g | 14% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.2 mg | 15% | |
| ナトリウム | 754.7 mg | 32% | |
| 炭水化物総量 | 47.2 g | 17% | |
| 食物繊維 | 2.8 g | 10% | |
| 糖質 | 1.9 g | ||
| タンパク質 | 11.3 g | 22% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 28.3 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 141.5 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 炒飯 (Chǎofàn)
組み合わせチャーハンは、中国料理の最高のものを取り入れた、美味しく風味豊かな一品です。しっとりとした鶏肉、ジューシーなエビ、サクサクの野菜がたっぷり入っており、一口食べるたびに満足感を得られます。香り高いジャスミンライスが特徴のこの味わい深い炒め物は、しばしば醤油やごま油で引き立てられ、完璧な味のハーモニーを創り出します。しっかりとした一品ですが、より多くの野菜を加えたり、油を控えることでより健康的なものとなります。組み合わせチャーハンを、美味しい平日の夕食として、あるいはお気に入りのアジア料理店でのおいしいサイドとしてお楽しみください！
