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コムタム

コムタム

Dinner

商品評価: 69/100

1 serving (350 grams) contains 600 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 80.0 grams of carbohydrates.

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Healthy Glow Skincare Products
405.4
カロリー
16.9
タンパク質
54.1
炭水化物
13.5
脂質

栄養情報

1 カップ (236.5g)
カロリー
405.4
% 日量*
全脂質 13.5 g 17%
飽和脂肪 3.4 g 17%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 33.8 mg 11%
ナトリウム 810.8 mg 35%
炭水化物総量 54.1 g 19%
食物繊維 2.0 g 7%
糖質 3.4 g
タンパク質 16.9 g 33%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 27.0 mg 2%
鉄分 1.4 mg 7%
カリウム 202.7 mg 4%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

カロリーの源泉

53.4%
16.7%
30.0%
脂質: 121 cal (30.0%)
タンパク質: 67 cal (16.7%)
炭水化物: 216 cal (53.4%)

About コムタム

コム・タムは、しばしば壊れた米として知られる伝統的なベトナム料理です。通常の米よりも柔らかく香り高い魅力的な粒が特徴で、焼き豚、挽き肉チキン、または揚げ豆腐などのさまざまな味わい深いタンパク質がトッピングされています。新鮮な野菜とネギのひと振りと一緒に、この料理は心地よく満足感のあるものです。ベトナムのにぎやかな通りから生まれたコム・タムは、豊かな料理遺産を体現しています。食物繊維とタンパク質が豊富でバランスの取れた食事を提供しますが、リッチなソースと一緒に楽しむことで、その健康的な良さに贅沢さを加えることができます。今日はコム・タムの活気ある味と食感を見つけてみてください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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