1 serving (50 grams) contains 70 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.
331.2
カロリー
28.4
タンパク質
2.4
炭水化物
23.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
331.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.7 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 7.6 g | 38% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 875.4 mg | 291% | |
| ナトリウム | 307.6 mg | 13% | |
| 炭水化物総量 | 2.4 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0.9 g | ||
| タンパク質 | 28.4 g | 56% | |
| ビタミンD | 189.3 mcg | 946% | |
| カルシウム | 118.3 mg | 9% | |
| 鉄分 | 4.3 mg | 23% | |
| カリウム | 283.9 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 卵焼き
色付けされた卵は、往々にしてイースターのような祝日に美しく染められた、伝統的な卵への楽しいアレンジです。これらの鮮やかなクリエーションは、鶏卵、アヒル卵、またはウズラ卵から作ることができ、一般的には果物や野菜からの天然染料でコーティングされており、家族にとって楽しく創造的なプロジェクトとなっています。タンパク質、ビタミン、ミネラルが豊富に含まれており、卵は健康な代謝と筋肉の機能をサポートします。しかしながら、過剰摂取には注意が必要で、コレステロールが高くなる可能性もあります。ゆでたり、デビルドエッグにしたり、カラフルなセンターピースとして楽しんだりして、どんな食事にも喜びをもたらすことができます！
