1 serving (250 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
188.7
カロリー
7.5
タンパク質
14.2
炭水化物
11.3
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.3 g | 14% | |
| 飽和脂肪 | 6.6 g | 33% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 28.3 mg | 9% | |
| ナトリウム | 566.0 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 14.2 g | 5% | |
| 食物繊維 | 2.8 g | 10% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 7.5 g | 15% | |
| ビタミンD | 47.2 mcg | 236% | |
| カルシウム | 141.5 mg | 10% | |
| 鉄分 | 0.9 mg | 5% | |
| カリウム | 377.4 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
High saturated fat
カロリーの源泉
About カリフラワーとブルーチーズのスープ
カリフラワーとブルーチーズのスープは、やわらかいカリフラワーと酸味のあるブルーチーズを組み合わせた、クリーミーで風味豊かな一品です。古典的なヨーロッパ料理に起源を持つこのスープは、味わい豊かだけでなく栄養価も高いです。低カロリーの野菜であるカリフラワーは、食物繊維とビタミンが豊富であり、このスープを健康的な選択肢とします。ブルーチーズの大胆な風味は深みを加え、たんぱく質とカルシウムの源となりますが、脂肪分はやや高いです。このスープは、心を温め、味蕾を喜ばせること間違いなしの、心地よい前菜または満足のいく食事として最適です。
