1 serving (100 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
190.5
カロリー
7.1
タンパク質
14.3
炭水化物
9.5
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.5 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 3.6 g | 18% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 11.9 mg | 3% | |
| ナトリウム | 357.1 mg | 15% | |
| 炭水化物総量 | 14.3 g | 5% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 9.5 g | ||
| タンパク質 | 7.1 g | 14% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 119.0 mg | 9% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 357.1 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ギリシャヨーグルトのコールスロー
ギリシャヨーグルト入りのコールスローサラダは、クラシックな料理に新しい風を吹き込んだ爽やかな一品です。サクサクのキャベツ、鮮やかな人参、シャキシャキのパプリカをお楽しみください。これらの野菜は、従来のマヨネーズの代わりにクリーミーなギリシャヨーグルトで仕上げられています。アメリカ料理の中心地から生まれたこのヘルシーバージョンは、タンパク質を豊富に含みながら、カロリーと脂肪を削減しています。ビタミンと食物繊維が豊富で、軽食やグリル料理の付け合わせに最適です。毎回のサクサクとした一口で、罪悪感なく、ピリッとした風味を楽しんでください！
