1 serving (100 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
285.7
カロリー
4.8
タンパク質
23.8
炭水化物
19.0
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 19.0 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 3.6 g | 18% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 11.9 mg | 3% | |
| ナトリウム | 476.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 23.8 g | 8% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 14.3 g | ||
| タンパク質 | 4.8 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 71.4 mg | 5% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 357.1 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ビーツ入りコールスロー
ビーツの入ったコールスローは、クラシックなサイドディッシュに新しい輝きを与えます。細かく刻んだキャベツとサクサクした人参に、焼いたビーツの土のような甘さが加わり、色鮮やかなサラダは味と栄養が満ち溢れています。現代のサラダでよく見られ、さまざまな料理からインスピレーションを受け、新鮮さと創造性を讃えています。ビタミンAやC、食物繊維、抗酸化物質がたっぷり含まれており、ビーツは味を引き立てるだけでなく、心臓の健康をサポートし、免疫力を高める健康効果も提供します。バーベキューやピクニック、あるいはどんな食事にも爽やかな付け合わせとして最適な、ビーツの入ったコールスローは美味しく栄養価も高いです！
