1 serving (150 grams) contains 238 calories, 1.3 grams of protein, 17.7 grams of fat, and 18.6 grams of carbohydrates.
349.8
カロリー
1.9
タンパク質
27.3
炭水化物
26.0
脂質
栄養情報
1 カップ (220g)
カロリー |
349.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 26.0 g | 33% | |
| 飽和脂肪 | 4.2 g | 21% | |
| 多価不飽和脂肪 | 15.2 g | ||
| コレステロール | 17.6 mg | 5% | |
| ナトリウム | 486.2 mg | 21% | |
| 炭水化物総量 | 27.3 g | 9% | |
| 食物繊維 | 4.2 g | 15% | |
| 糖質 | 21.0 g | ||
| タンパク質 | 1.9 g | 3% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 74.8 mg | 5% | |
| 鉄分 | 0.7 mg | 3% | |
| カリウム | 336.6 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食品属性
カロリーの源泉
About コールスロー
コールスローは、主に細かく切ったキャベツを主役にした、サクサクとした、爽やかなサラダで、マヨネーズ、酢、および香辛料の組み合わせで味付けされています。ヨーロッパ発祥のこの料理は、アメリカ料理で愛される定番となり、バーベキューやピクニックでよく提供されます。食物繊維が豊富なコールスローは消化を助けることができ、より軽いドレッシングを使うと、食事にヘルシーな追加となります。ただし、マヨネーズのために伝統的なレシピはカロリーや脂肪分が高いことがあります。クリーミーなものから酢ベースのものまでさまざまなレシピがあり、誰もが楽しめるコールスローがあります！
