1 serving (150 grams) contains 62 calories, 1.5 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 12.8 grams of carbohydrates.
90.2
カロリー
2.2
タンパク質
18.7
炭水化物
1.6
脂質
栄養情報
1 カップ (220g)
カロリー |
90.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.6 g | 2% | |
| 飽和脂肪 | 0.4 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0.1 g | ||
| コレステロール | 4.4 mg | 1% | |
| ナトリウム | 591.8 mg | 25% | |
| 炭水化物総量 | 18.7 g | 6% | |
| 食物繊維 | 5.3 g | 18% | |
| 糖質 | 11 g | ||
| タンパク質 | 2.2 g | 4% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 68.2 mg | 5% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 338.8 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食品属性
カロリーの源泉
About コールスロー
コールスローは、主に細かく刻んだキャベツを使用し、しばしばおろした人参や酸味のあるドレッシングによって引き立てられる、活気に満ちたサラダです。ヨーロッパを起源とし、アメリカ料理において特にバーベキューやピクニックでよく食べられています。この料理は美味しいだけでなく、ビタミンCやK、食物繊維の良い供給源です。伝統的なレシピはクリーミーなドレッシングによりカロリーが高くなることがありますが、酢やヨーグルトを使用したより軽いバージョンは健康的な代替品となります。風味豊かで栄養価の高いこのクラシックなサイドディッシュをお楽しみください！
