1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
320.0
カロリー
12.8
タンパク質
64.0
炭水化物
2.4
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.4 g | 3% | |
| 飽和脂肪 | 0.3 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 800.0 mg | 34% | |
| 炭水化物総量 | 64.0 g | 23% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 12.8 g | 25% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 32.0 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 160.0 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 冷たいそば
冷たいそばは、冷やして提供される蕎麦の麺から作られる、さっぱりとした日本料理です。しばしば風味豊かなつけ汁と一緒に供されます。日本の中心地から発祥し、これらの麺はおいしいだけでなく栄養価も豊富であり、良質なタンパク質や食物繊維の素晴らしい供給源となります。冷たいそばは通常、青ネギ、わさびで飾り付けされ、時には新鮮な野菜や豆腐などのたんぱく質と一緒に提供されることもあります。この料理は暖かい気候に最適であり、健康的なライフスタイルをサポートする、軽やかで満足感のある食事を提供します。多目的なこれらの麺のユニークな風味と満足感のある食感をお楽しみください！
