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冷燻製サーモン

冷燻製サーモン

Seafood

商品評価: 64/100

1 serving (50 grams) contains 58 calories, 9.2 grams of protein, 2.1 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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278.6
カロリー
43.6
タンパク質
0
炭水化物
10.2
脂質

栄養情報

1 カップ (238.1g)
カロリー
278.6
% 日量*
全脂質 10.2 g 13%
飽和脂肪 2.1 g 10%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 54.8 mg 18%
ナトリウム 1600 mg 69%
炭水化物総量 0 g 0%
食物繊維 0 g 0%
糖質 0 g
タンパク質 43.6 g 87%
ビタミンD 1631.0 mcg 8155%
カルシウム 26.2 mg 2%
鉄分 1.2 mg 6%
カリウム 547.6 mg 11%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

0.0%
65.5%
34.5%
脂質: 91 cal (34.5%)
タンパク質: 174 cal (65.5%)
炭水化物: 0 cal (0.0%)

About 冷燻製サーモン

寒燻製サーモンは、高品質で新鮮なサーモンのフィレから始まり、塩と時には黒砂糖で軽く漬けてから寒燻製される美味しさです。スカンジナビア料理発祥のこの高級なお楽しみは、豊かでシルキーな食感と深い燻製の風味が自慢です。心臓に良いオメガ-3脂肪酸がたっぷり含まれており、心血管の健康をサポートする栄養価の高い選択肢です。低カロリーでありながらたんぱく質が豊富で、寒燻製サーモンはサラダやベーグル、またはどんな食事にも風味豊かな追加として最適な食材です。その絶品の味わいを楽しみながら健康効果も得られます!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.