冷やしラーメン

冷やしラーメン

Lunch

商品評価: 67/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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411.8
カロリー
14.1
タンパク質
58.8
炭水化物
11.8
脂質

栄養情報

1 カップ (235.3g)
カロリー
411.8
% 日量*
全脂質 11.8 g 15%
飽和脂肪 2.4 g 12%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 35.3 mg 11%
ナトリウム 941.2 mg 40%
炭水化物総量 58.8 g 21%
食物繊維 2.4 g 8%
糖質 3.5 g
タンパク質 14.1 g 28%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 23.5 mg 1%
鉄分 2.4 mg 13%
カリウム 176.5 mg 3%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

59.1%
14.2%
26.7%
脂質: 106 cal (26.7%)
タンパク質: 56 cal (14.2%)
炭水化物: 235 cal (59.1%)

About 冷やしラーメン

冷やしラーメンは伝統的な日本の麺にユニークなアレンジで、暖かい日に最適です。冷やした麺を使用し、キュウリや人参などのシャキッとした野菜、鶏肉や豆腐などの柔らかいタンパク質、風味豊かなたれが特徴です。日本発祥の冷やしラーメンは、味と食感が絶妙に調和した料理です。新鮮な食材をたっぷり使用し、低カロリーかつ栄養価の高い健康的な選択肢です。軽食やスナックとして楽しんだり、この夏のお気に入りの味を堪能してください!