1 serving (100 grams) contains 231 calories, 25.7 grams of protein, 13.9 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
550 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 33.1 g | 42% | |
| 飽和脂肪 | 12.1 g | 60% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 188.1 mg | 62% | |
| ナトリウム | 135.7 mg | 5% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 61.2 g | 122% | |
| ビタミンD | 16.7 mcg | 83% | |
| カルシウム | 26.2 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 750 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 冷たいポークチョップ
冷たいポークチョップは、完璧に味付けされた、しっとりとした冷やしポークのスライスが特徴の楽しい料理です。古典的なヨーロッパ料理に起源を持ち、この料理はしばしば爽やかなハーブやスパイスと一緒に、豊かな豚肉のシンプルさを披露します。タンパク質をたっぷりとることができる選択肢ですが、調味料によっては塩分が高くなることがあるため注意が必要です。バランスの取れた食事には、さわやかなサラダや全粒穀物と一緒に楽しんでください。暑い日に、風味豊かで満足感のあるものが食べたいときにぴったりの食事です。ランチの定番としても、ピクニックに持って行くお気に入りとしても、冷たいポークチョップは確実に喜ばれる多目的なお楽しみです！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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