1 serving (100 grams) contains 20 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.6 grams of carbohydrates.
47.6
カロリー
2.1
タンパク質
11.0
炭水化物
0.5
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
47.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.5 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 7.1 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 11.0 g | 4% | |
| 食物繊維 | 4.0 g | 14% | |
| 糖質 | 5.7 g | ||
| タンパク質 | 2.1 g | 4% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.8 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.7 mg | 3% | |
| カリウム | 416.7 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About 冷やし唐辛子
冷たいピーマンは、世界中の様々な料理から発祥した活気に満ちた爽やかな野菜です。ビタミンAやCなどの必須ビタミンが豊富に含まれており、味のバーストだけでなく栄養のパワーハウスでもあります。抗酸化物質が豊富で、心臓の健康をサポートし、免疫力を高めます。サラダで生で楽しんだり、串焼きにしてグリルしたり、サルサにブレンドしたりして、冷たいピーマンはどんな料理にも素敵なサクサク感と色彩を加えます。低カロリーで食物繊維が豊富なので、完璧な罪悪感のないおやつです。冷たいピーマンで新鮮さの刺激を解き放ち、健康的な食事にお気に入りを加えてください！
