1 serving (200 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
411.8
カロリー
11.8
タンパク質
52.9
炭水化物
17.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.6 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 11.8 mg | 3% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 52.9 g | 19% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 3.5 g | ||
| タンパク質 | 11.8 g | 23% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 176.5 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 冷やしパスタサラダ
冷たいパスタサラダは、アルデンテのパスタをチェリートマト、パプリカ、キュウリなどの新鮮な野菜の盛り合わせと組み合わせたさわやかで活気ある料理です。イタリア料理発祥のこの多目的なサラダは、しばしば、ビネグレットやペストなどの爽やかなドレッシングによって引き立てられ、フレーバーをレイヤーに重ねます。栄養価が高く、食物繊維豊富な材料で満たされ、全粒パスタやカラフルな野菜を使用することで、より健康的にすることができます。ピクニックや軽食に最適な冷たいパスタサラダは、満足感があり、新鮮な味を楽しむお祝いの料理です！
